公告宣導
均衡飲食宣導_健康吃/頭好壯壯
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掌握我的餐盤6大口訣:
每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，
記得搭配少油、少鹽、少糖，才能吃得健康，營養剛剛好，精神加倍好！
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